早餐别再吃油条包子了，尝尝我这种做法，早起五分钟亚美体育，全家都能吃上热腾腾的早餐。

　　起首预备几个西红柿，西红柿最好抉择这种成熟度斗劲高的，如许的西红柿酸甜美味，且做出的美食番茄味特别芳香。

　　挑选的时分看看有没有西红柿的香味，并且要看一下它的色彩红润平均勺子，如许的西红柿成熟度才更高。

　　预备好的西红柿先放正在一旁，咱们预备两颗幼香葱，洗净之后先将其切成葱末。香葱正在切的时分，葱白和葱叶肯定要离开盛放，葱白个别，一会留着炝锅，而绿色的葱叶个别是留正在结尾做装点的，切好后装入盘中。

　　现正在年青人每天朝九晚五上班，早饭都是能马虎就马虎，有良多人会直接泡一杯咖啡勺子，或者正在表面买一点早餐马虎一下。但家中借使有白叟和孩子，良多家庭如故会抉择正在家内部整理早餐。而家中做早餐第一是要养分充分，第二便是要速率疾，由于咱们还需求去上班，孩子又要上学，太慢的话这早餐就迟误年光了。

　　接着照料一下西红柿，预备好的西红柿先给它放入大盆中，之后往内部列入少许食盐、幼苏打勺子，再来上少许面粉，将西红柿的表皮搓洗整洁。西红柿滋味酸甜美味，内部养分充分，越发是维C的含量特殊高。

　　良多人吃西红柿的时分都是会把皮去掉，然而西红柿的表皮中含有充分的伙食纤维，咱们也可能将其洗净之后直接烹调食用，用盐加上面粉、幼苏打沿途洗涤，就可能将西红柿表面的尘埃、杂质乃至农药残留都干净得干整洁净亚美体育。

　　洗过之后把脏水倒掉，咱们换上净水再将其漂洗一次，漂洗的时分无须加任何东西，只用净水将西红柿洗涤一下即可，也可能放到滚动的水龙头下稍微冲刷一下，洗涤整洁之后，西红柿拿出来改刀。咱们本日用到两个西红柿，也许是正在400克安排，将西红柿先从中心对半剖开，去掉内部的西红柿，也便是西红柿的根部，这里切去之后，将西红柿放正在案板上切成片，之后再将其切成丁。当人照料西红柿的时分，总感觉西红柿过于软，切的时分会汁水横流，原本首如果您家的刀不太疾，把刀磨得疾一点，切西红柿的时分就不会直接往下压而压出水。切好之后，将这些西红柿丁装入盘中备用。

　　预备一个幼碗，幼碗中打入两颗鸡蛋之后用筷子将其搞乱，正在鸡蛋中可能少列入一点点的食用盐，扩大盐底味，用筷子多搅拌一下，把鸡蛋打散，打碎，不要有鸡蛋块。之后再往内部列入一点白醋勺子，白醋的量无须特殊多，一瓶盖就行。列入白醋不单可能扩大入水分，让鸡蛋特别嫩，同时还可能到达去腥的成效，结尾做出的造品鸡蛋的色彩也会更黄，不会有那种发白的景色。搞乱之后放正在一旁备用亚美体育。

　　预备一个幼碗，碗中放入一大勺玉米淀粉或者土豆淀粉，之后列入净水，用勺子稍稍搅拌一下，搅拌成淀粉水，搅好之后看它没有干粉颗粒了，就可能放正在一旁备用了。

　　所有预备好之后，起锅烧油，油温也许六成热的时分，将葱白放入，之后列入西红柿翻炒平均，炒出西红柿的汤汁。这一步十分的厉重，肯定要多炒一忽儿，不然结尾做好的美食西红柿的滋味会过于寡淡，炒一忽儿之后，你就会呈现西红柿缓慢变软之后崭露大批的汤汁。

　　西红柿炒软烂之后，往内部放入也许四克安排的食用盐，来上一点点树汁鲜，列入两克白砂糖，既可能治疗酸味，又可能提鲜，然后用铲子翻拌平均，翻炒也许五分钟安排的年光，看到这些西红柿丁缓慢地都一经起首软化掉，就可能往内部列入净水了。水量无须多，1.5升安排即可，这边先大火将汤汁十足煮开。

　　其它咱们预备一个汤盆，把之前切好的幼葱葱叶放入盆中，再往内部少淋上一点香油。

　　现正在锅中的汤汁也一经起首缓慢烧开了，旁边冒幼泡泡的时分，一点点地沿着边际将淀粉水所有倒入，淀粉水少量多次的往里增添，您可能窥探一下它的吸稠水平，汤汁肯定要芳香少许，然而也不行太浓厚。淀粉水所有下入锅中之后，用勺子稍稍将其搅拌一下，搅拌平均之后就可能取出之前咱们预备好的鸡蛋液了。

　　鸡蛋液下锅的时分，切切不要等着这个水十足的滚蛋，不然鸡蛋肯定会变老。蛋液所有淋入锅中之后，看到边际起首有这种大的泡泡，稍稍搅拌一下亚美体育，年光别太长，不然鸡蛋老了就欠好吃了，搅拌平均之后即可出锅。好将烹调好的番茄蛋汤直接倒进汤盆中，汤盆中一经有预备好的幼香葱以及香油，稍稍搅拌一下即可食用。

　　现正在气象还斗劲凉，乍暖还寒，早上来上一碗暖暖的西红柿蛋花汤，仅可能让全盘身体温柔起来，还可能填补所需的维生素以及卵白质。

　　而这内部的手艺，第一个西红柿肯定要切成丁，而且将其熬软。第二点，下鸡蛋的时分肯定不要比及水十足滚蛋，如许做出的西红柿滋味芳香亚美体育早餐别再吃包子油条用西红柿做早餐5分钟就出锅养分又强壮，鸡蛋也十分的软嫩。合于这西红柿鸡蛋汤的做法就和您分享到这儿了，笃爱的朋侪别忘了点赞保藏，加个别贴勺子，谢谢您的收看，咱们下期再见。