每天早餐来一杯豆乳，依然成了大无数人的风俗了，家里有豆乳机的同伴们，都嗜好自身开端磨豆乳，云云喝起来强壮又宽心，那么磨完的豆渣哪去了呢？有的人磨完就当垃圾扔掉了，而有的人则留下来，举办加工一番，就酿成了鲜味适口的食品。

　　原来豆渣里还残留着很多的养分因素，也许煽动肠道蠢动亚美体育煎饼若何做好吃_煎饼若何做好吃呢，革新消化，还能戒备大肠癌，能够接收肠道内的油脂亚美体育，淘汰脂肪的摄入，淘汰发胖，拿来做面膜也是相当不错的。

　　这日就给多人带来这道用豆渣做成的美食——豆渣煎饼，下面请看整个例造门径。

　　1.最初咱们盘算一下食材，黄豆100克，正在净水中洗净，放入豆乳机中，出席适量净水，用干豆形式打成豆渣。

　　2.然后把豆渣倒入滤勺中，控出豆乳，用勺子摁压豆渣弥漫滤出豆乳，咱们只用豆渣，豆乳粗心惩罚（当然是喝掉）。

　　3.胡萝卜一根，削净表皮，斜刀切成细丝，出席食盐2克，抓拌匀称，腌一会，把胡萝卜出一下水，使胡萝卜变软。

　　4.幼葱几根，切圈，放入盆中，出席鸡粉2克、十三香2克、香油3克，拌匀备用。

　　5.盘算一个大盆，倒入豆渣亚美体育，把胡萝卜抓软，挤压出水分，放入盆中，倒入调好味的幼葱，打入2个鸡蛋。

　　6.鸡蛋容易结团，口感特别软嫩亚美体育，把全面原料抓拌匀称，出席面粉50克，连续抓拌成团，面粉能增添馅料的抱协力勺子，更易成形。

　　7.正在电饼铛里，匀称刷一层植物油，电饼铛烧热今后，把面团拍成薄厚匀称的幼饼，逐一贴正在锅内亚美体育。一壁煎定型后，翻过来煎另一壁，盖上锅盖，煎40秒钟再次翻面。

　　8.来回多翻几次面，让豆渣饼匀称受热，豆渣饼煎至两面金黄后，把边际也贴正在锅内煎黄即可。